中井純子(ナカジュン）です。
高温注意報がでておりますが
みなさん、大丈夫ですか。
熱中症予防に室内ではクーラーをつける
外では、日陰を選んで歩き、
こまめな水分補給すること。
寝不足も熱中症になりやすいので、この時期はしっかり寝る事が予防につながるようです。
さて、やっとついたクーラーですが
私は暑い室内に2週間もいて慣れたせいか
クーラーの設定温度27度にしても
「寒い」「寒い」となっています（笑）
昨日のニュースで専門家が
だいたい人間は（脳の視床下部）は
暑いも寒いも慣れるのに1週間かかるそうです。
私がクーラーに慣れるのに1週間かかりそうです。
どんな事も慣れるのに
時間はかかります。
今、目標を立てられた方は
「まずは1週間を！」目標にしてみてはいかがでしょうか。
★私からあなたに質問します！
この１週間
どんな目標にしますか？
★しつもんに答える ↓
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このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます
【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
ラジオ番組ですが、
ゲストがすごい先まで決まりました！
来年４月放送まで決まりました！！
なんとアメリカからもゲストがお越しです。
有り難い事でございます。
これからのゲスト紹介もしていきますね。
来週の8/5日曜日は泉エデンちゃんです。
16歳のイスラエルの高校に通う女の子です。
語学をマスターしたい方
留学を考えている方
子育ての親御さんにも聞いて頂きたい内容です。
また詳しくご案内しますね。
中井純子（ナカジュン）
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