第243号~断食2日目とスイカ~

こんばんは!!

アクティブブレイン認定講師★中井純子(ナカジュン)です。

只今、断食2日目です。

順調です。頭痛なくなりました。

ご心配をおかけしました。

昨日は「頭痛です。」と、このブログに書きましたら、

メールやコメントで「塩」をとるといいよ。

とか

睡眠不足です。

とかいろいろ教えてくだいました。

ありがとうございました。

お蔭で、きょうも断食「空腹感なく」できています。

不思議です。

家族はいるので、食べ物が、いたるところにあります。

でも、大丈夫でした。

誘惑に負けませんでした。

食べたくありませんでした。

普段、いかにお腹空いていないのに

癖で食べている事に

気がつきます。

断食の時は、匂いには敏感に

反応することがわかりました。

クリーニングに出かけた時に

どこからと匂う

「かつおだし」の匂いには、

「温かいうどん」が頭を一瞬よぎりました。

断食は明日の朝までします。

明日に朝は、

スイカを食べます。

今日、姪っ子たちが

自分たちの作ったゴウヤと

スイカ(徳島からの頂き物)を持ってきてくれました。

photo:11

夏らしい装いの姉妹が、可愛かったです。

来ている服は、我が家の娘のお下がりでもあり、

あーー。こんな時もあったなあ、と、嬉しかったです。

そんなこんなで、明日の朝は、

姪っ子たちの持って来てくれたスイカを食べます。

スイカを食べるのが、こんなに楽しみなんて。。

断食のお蔭ですね。

明日の朝の感覚が楽しみです。

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

断食の事を書きましたが、

断食を推奨するつもりで書いていません。

断食は、キチンと指導をうけてから

おこなってくださいね。

あなたの夢がかないますように。

ナカジュン♫2012/07/22

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