第244号~断食のその後は・・~

こんにちは!!

アクティブブレイン認定講師★中井純子(ナカジュン)です。


今日の大阪、かなり暑いです。


断食は2日間で終了しました。

昨日の朝は、予告どうり「すいか」を

食べました。

とてもおいしく感じました。


断食すると、味覚が研ぎ澄まされると

皆さん、おしゃいますが、

ホントにそうですね。


素材の味がよくわかります。


断食の話をもう少ししますと、

断食2日間、何も食べなかったのですが

(酵素ジュースや栄養はとっています)

体重は全く変化なし。


以前、小田先生たちのアクティブ講師仲間で行った

断食道場の時も

体重全く変化なしだったナカジュンでした。


その時、全員が1キロから2キロの減量でしたので

いささか、ショックでしたが、

今回は、また痩せていないだろうなあと

思っていたので、ショックはありませんでした。


あ・・・。そうそう、今回断食したのは、

ダイエット目的はなく、


五感が冴える事や

胃袋を休める事が目的でしたので


その目的は達成できました。


それにしても不思議で、

2日間は、全くお腹が空かないのに

「断食終了」と脳に言った途端に

「お腹がすくのです」


「脳」は思ったとうりになるって

本当ですね。


自分の夢も

「叶う」と脳に言ってやれば叶うし

「叶わない」と言ってやれば、叶わない。


その事と同じですね。


マイナスの言葉を使わない。

無理だと言わない。


アクティブブレインセミナー2日間のセミナーの中でも

言っている言葉ですよね。


私、ナカジュンも

断食をして


スッキリした頭で、

もう1度、自分の生活で

マイナス言葉を使っていないか

再点検してみます。


今日は、「今年叶えたいナカジュンの夢」に

向かって少しだけ前進しました。。


「夢クラブたまご組」

のフェイスブックのお友達探しが

少し進みました。

(フェイスブックしない方は、意味わかりませんね。

ごめんなさい)


第22回までの「夢クラブたまご組」に参加された方で

フェイスブックをされている方は

「夢クラブたまご組」公式グループはできていますので

そちらを訪ねてください。

www.facebook.com/#!/groups/260220590661743/


明日は、先日行った大学見学ツアーの事を

書きたいと思います。↓


photo:06


最後まで読んでくださってありがとうございます。

あなたの夢がかないますように。

ナカジュン♫2012/07/24

ナカジュンのブログ

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