【人気シリーズ7】記憶力向上の8つのポイント〜その7

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中井純子(ナカジュン)です。

今日は
「脳内活性!記憶力を高める」
〜西田一見著〜より

今日は
「記憶力向上の8つポイント」の
7つ目です。

1つ目は
「目標を決める」です。

2つ目は
「ワクワクする」です。

3つ目は
「興味をもつ」です。

4つめは
「刺激をあたえる」です。

5つめは
「良い睡眠をとる」です。

6つめは
「リラックスする」です。

7つめは
———
「関連付ける」
———
です。

脳は合理的にできており
意味のない役立たないものには
余分なエネルギーを使わないのです。

しかし関連付けをすると
脳は物事をよく理解することになり
意味あることとして記憶します。

意味のない数字の羅列でも
意味をもたせることで脳の記憶は強まるのです。

語呂合わせにもコツがあります。

語呂あわせの情景を「想像」するのです。

例えば
あなたが明日11時47分の新幹線で出張をするなら

「いちいち呼ぶな電車でGO]

と語呂合わせしてその状況をイメージするのです。

これで明日の電車の時刻を
忘れる事はありません。

イメージが苦手な方もご安心ください。

ナカジュンのアクティブブレインセミナーでは
2日間でイメージが簡単に
できるようにイメージトレーニングをします。

みんなで楽しく進むので、スルスルとできるようになります。

4/6(土)4/7(日)
venus.mail2you.biz/nakajun06

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【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

アクティブブレインセミナーお申込みいただいております。

嬉しいですね。

残席わずかとなってきました。

迷っている方は、是非お越しください。

記憶力が全く上がらなかったら、全額返金いたします。

それくらい2日間、ちゃんとやっていただいた記憶力はあがるのです。

4月、自分への投資をしてみませんか。
venus.mail2you.biz/nakajun06

さて、明日3/24(日)14:30〜15:00は絵本セラピスト協会代表の岡田達信氏の最終ラジオ放送です。

「大人が絵本を読むと良い3つの事」を教えていただきました。

3つもあるんですよ!!

お宅に絵本あったら、是非出してみてください。

絵本にそんな効果があったなんて!!です。

詳しくはラジオで聞いてみてください。

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