【人気シリーズ】記憶力の鍛え方〜強制想起トレーニングその2〜

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こんにちは!

中井純子(ナカジュン)です。

引き続き、人気ある児玉 光雄先生の「マンガでわかる記憶力の鍛え方」ソフトバンククリエイティブ株式会社から
脳にファイルされている記憶を徹底的に絞り出す「強制想起トレーニング」をお届けします。

年のせいと放っておくと、脳の老化は加速していきます。
年を取れば、ど忘れするのは当たり前のことと「甘え」ていると、進行を速めてしまいます。

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「強制想起トレーニング?」です。
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通勤電車では吊り広告に目をやり、2、3秒見た後、目を閉じてそこに書かれていた内容を思い起こします。
女性雑誌の広告だったら、女性の服のデザイン、色、髪型、口紅の色など答えていきます。
目を開けて答を確認して、間違っていたら、もう一度トライします。
車窓を見て、ビルの窓の数、横断歩道を歩いている人の数を、チラッと見た後、目を閉じて数えます。
これらの方法により、さらに右脳が活性化され、記憶力の強化をはかることができます。

電車に載ったら
スマホを持ったいる方が多いので
乗車客の方もみても大丈夫です。
服装などを覚えるのもいいですね。

電車乗るたびに記憶力アップです♪
お試しあれ〜☆

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日常の中の
楽しみはどんなことがありますか?

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【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

平昌オリンピックは今夜は
「スピートスケート団体パシュート決勝」です。

ハラハラ、ドキドキです。

高木美帆選手をはじめ
選手のみなさんに声援を送りたいと思います。

旦那さんのスタッフさんと
連日、オリんピックの話題です。
スポーツはいいですね。

東京オリンピックは東京で応援したいなあ〜って盛り上がっています。
私、東京行ってるかな。

2020年7月24日から8月9日までの17日間

東京オリンピック開会式まで884日です。
成長した自分でいたいです。
日々アップデート〜☆

中井純子(ナカジュン) 
 
 
 
 

 

 

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