♪運動脳の人の記憶力を補うには・・・

こんにちは!中井純子(ナカジュン)です。

今日もいい天気ですね。
今日は長女がお熱で学校休んでいます。
お昼に学校の先生から電話があってビックリしました。

先生から「昨日の書類の件で・・・」と話が始まりました。

書類を娘からもらっていない(汗)

正直に、まだ娘から渡されていないとお話し、最初から説明をうけました。
時間にして5分くらいでした。
先生、貴重な昼休みをありがとうございました。

個人的な話題からのスタートで失礼しました。

今日も引きつづき
「記憶力の鍛え方」
加藤俊徳 著 宝島出版よりお届けいたします。

「脳タイプのチェックリスト診断」のテーマは今日で最終回です。

今日は「運動系脳」タイプの方の記憶についてです。

このタイプの方は
身体の動きで覚えるのが得意です。

この記憶で覚えるのが得意な人は
運動が得意で手先が器用な場合が多いです。

「運動系脳」タイプの方の記憶力を補うには

1.動画を撮るなどして動きの情報を残す
2.ダンス、料理などの手順をメモする
3.より正確な字を鉛筆、習字で手書きする
4.動作を正確に再現できるように繰り返しまねる

がよいです。

スマートフォンや携帯で動画を撮るのはいいです。

私 個人的には、この「運動系脳」の「はい」が一番少なかったです。
いいえの項目はこんな感じでした。

□1日7000歩以上歩く 
↑ 歩いていません

□階段では手すりを使わずに上がり下がりできる
↑ 階段では必ず、手すり持ちます(転倒予防)

□楽器の演奏が得意である
↑ 実家に行ったときだけピアノを弾きます。

□カラオケで歌うことが好きである
↑ カラオケはお盆に1回家族でいきます

□家庭菜園、ガーデニングなど、野外で活動する機会が多い
↑ 野外は苦手です。日焼けが怖いから

□絵を描くのが得意である
↑ 絵は苦手です。

歩く、階段、楽器、家庭菜園、絵 とありますが
私はこの中では「歩く」をして脳を鍛えます!

スポーツの秋だから
ウォーキングもいいよね〜☆。

それ以外には指先を動かすこともいいです。
「パソコン作業」は脳にはいいです。
タイピングの練習などもいいです。
無料のタイピングソフトもたくさん出ています。

メールを打つも脳のトレーイングです。
どんどん、このメールに返信ください♪

ちょうど明日から10月スタートだし
脳を鍛えるために何かスタートしようかな〜☆

診断まだの方のために
「チェックリスト」をのせておきます。

venus.mail2you.biz/neo/neo.php?1la7ki10fhz

診断方法は
質問に「はい」と答えた数を数えてください。
「はい」の数が多かったタイプがあなたの得意脳です。

今日で「脳タイプのチェックリスト診断」は終わりです。
明日からは好評シリーズ「♪我が家の小さな話」を書きます

★私からあなたにしつもんします。

「明日からどんな事を始めますか?」

【ナカジュンの主催イベント】

◆しつもんマーケティング勉強会
venus.mail2you.biz/neo/neo.php?0j$0ki10fhz
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「復習会と日本一早い忘年会」
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※今年の忘年会は中華コース料理です。

【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

冒頭に書いた娘のお熱は、昨晩窓を開けて寝たようです。
朝晩は、スッカリ涼しくなりました。
体調にはくれぐれもお気を付けください。
午後から娘は元気になってきました。
明日から元気に学校いけると思います。
書類はいつ出してくれるんだろう。

中井純子(ナカジュン)

感想大歓迎です
このメールに返信で届きます
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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
いつでもあなたを応援しています
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発行者 中井純子(ナカジュン)
メール info@nakajun.jp
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