♪高温注意報!

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中井純子(ナカジュン)です。

高温注意報がでておりますが
みなさん、大丈夫ですか。

熱中症予防に室内ではクーラーをつける
外では、日陰を選んで歩き、
こまめな水分補給すること。

寝不足も熱中症になりやすいので、この時期はしっかり寝る事が予防につながるようです。

さて、やっとついたクーラーですが
私は暑い室内に2週間もいて慣れたせいか
クーラーの設定温度27度にしても
「寒い」「寒い」となっています(笑)

昨日のニュースで専門家が
だいたい人間は(脳の視床下部)は
暑いも寒いも慣れるのに1週間かかるそうです。

私がクーラーに慣れるのに1週間かかりそうです。

どんな事も慣れるのに
時間はかかります。

今、目標を立てられた方は
「まずは1週間を!」目標にしてみてはいかがでしょうか。

★私からあなたに質問します!

この1週間
どんな目標にしますか?

★しつもんに答える ↓
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ナカジュンに感想届きます

【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

ラジオ番組ですが、
ゲストがすごい先まで決まりました!

来年4月放送まで決まりました!!
なんとアメリカからもゲストがお越しです。

有り難い事でございます。

これからのゲスト紹介もしていきますね。

来週の8/5日曜日は泉エデンちゃんです。
16歳のイスラエルの高校に通う女の子です。

語学をマスターしたい方
留学を考えている方
子育ての親御さんにも聞いて頂きたい内容です。

また詳しくご案内しますね。

中井純子(ナカジュン)

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