♪「脳内活性!のポイント!」〜人気シリーズ6〜ナカジュン通信第4 号にむけて〜

d6ae2115d2f238c70870c1a7ea9af4c2.jpg

今日は
「脳内活性!記憶力を高める」
〜西田一見著〜より

「記憶力向上の8つポイント」を
再開したいと思います。

1つ目は
「目標を決める」です。

2つ目は
「ワクワクする」です。

3つ目は
「興味をもつ」です。

4つめは
「刺激をあたえる」です。

5つめは
———
良い睡眠をとる
———
です。

学習したことを
記憶にとどめるために
睡眠を味方につける方法をご紹介します。

記憶してすぐに布団に入って
寝てしますのが一番いいのです。

睡眠中は目覚めているときと違い
外部からの刺激がないために
記憶したいことが邪魔されないためです。

受験生で
勉強が終わった後に
テレビや漫画を読んでいる人は
もったいない行為なのです。

★私からあなたにしつもんします!

睡眠する前は
何をしていますか?

★しつもんに答える ↓
nakajun.jp/facebook

このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪

【ナカジュンの主催するイベント・セミナーのお知らせ】

◆毎週日曜日14:30〜15:00
ラジオ番組「ナカジュンのアップデート」
3月ゲスト:小田全宏(おだぜんこう)さん
4月ゲスト:マツダミヒロさん

ナカジュンのアップデート

◆キャンセル待ち4/30(土)5/1(日)
2日間記憶力が飛躍的によくなる
アクティブブレインセミナー
venus.mail2you.biz/nakajun06

◆キャンセル待ち
第14回リッツで楽しくランチ会
素敵な出会いが毎回おこっています。
ameblo.jp/nakajun-osaka/entry-12116646148.html

◆5月20日(金)19:00〜21:00
アクティブブレインセミナー受けた方の復習会
「夢クラブたまご組」7年目になりました。
venus.mail2you.biz/nakajun02/

◆春!出会いの季節にはこのメール講座が毎年大人気です。
〜名前覚えのコツ5日間〜
こんな簡単なことで人と会うのが楽しくなるコツ
無料公開中!よかったら〜☆
venus.mail2you.biz/nakajun01/

◆新企画◆ラジオを聴く会〜ラジオとつながる方法〜
ラジオ局見学、カラオケ、ラジオ収録会など
ameblo.jp/nakajun-osaka/entry-12143109793.html

◆ナカジュンのメールマガジン毎日無料メールでお送りしています。
脳によいお話・・etc.公開しています。
ラジオ放送直前に案内メールもしております
よかったら、ご登録・ご紹介ください☆

venus.mail2you.biz/nakajun04/

【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

今朝早く次女がクラブ合宿に行きましたので
私はそのまま集中して
1日を過ごせました。

今日は3月31日、年度末。
来年度からの
自分のやるべきこと
方向性を考えました。

先ず決まったことは
●「ナカジュン通信(1年1回発行)」を
2016年号は12ページにします。

創刊号 4ページ
第2号 6ページ
第3号 8ページ
第4号 12ページ

すこしづづページ数増えています。

ページを増やす事が目的でなく
「ラジオ」の活動が増えましたので
紙面を増やす事にしました。

文字も大きくして
読みやすくします。

紙面割もだいだい決めたことで
これから作成まで
意識して過ごせます。

この時期に構想はじめて
11月3日の発行に間に合います。

(業者さんにお願いしていないので〜)

今年は4ページ増える事で
何事も前倒して進めたい
という意識ができました。

その他も
いろいろきめました。
メルマガで
お知らせしていきますね。

新年度
新しい事始めます!

ツイートツイート