♪お仕事や家事が終わったら、すると脳に良いこと・・・

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こんばんは!!
中井純子(ナカジュン)です。

今日はいい天気スタートしましたね。
油断していたら、午後に雨が降りびっくりしました。

今夜のメールマガジンも脳のお話です。

〜脳の強化書〜加藤俊徳著〜
 あさ出版〜からお届けします。

「お仕事や家事が終わってすると、脳に良いこと」です。

なんだと思いますか?

「足・腰のツボをマッサージする」です。

もし、お仕事中や勉強中に、虫歯が痛くなったら、
あなたはそれまでと同じだけ集中力を維持できるでしょうか?

おそらく、歯の痛みが気になって、他の事には集中できなくなることでしょう。

これは、脳が「歯の痛みに意識を集中しろ!」と命令している状態です。

病気やケガほどでは深刻でないとしても
肩こりやかゆみなども、思考力を低下させます。

そのためにも
「足や腰のツボをよくマッサージすることをおススメします。」

また「入浴する」ことも大事です。

身体的な緊張から、入浴することによって

脳の負担がかなり軽減されます。

多忙な時ほど
マッサージや入浴で体をリラックスさせてください。

というわけで
このメールマガジンを読んだらマッサージをしてくださいませ(笑)

★私からあなたにしつもんします。

「今日がんばった自分の体に なんと言って誉めてあげますか?」

★今日の「ナカジュンの楽しいお手紙」はいかがでしたか?

★感想やしつもんの答えなどあればこちらにコメントください

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アクティブブレインセミナー

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※締切10月31日21時です。
忘年会だけ希望って方このメールに返信ください。

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※11月度生お申し込み受付中です。

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※満席につき。1名増席しました。

【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

今日は11/3の忘年会参加者の方への最終ご案内文を作成しておりました。

忘年会会場のホテルの方と何度かお電話でやりとりしました。

質問したことはすぐお返答くださって迅速なので気持ちがよかったです。
当日が楽しみになってきました。

11/3は復習会「夢クラブたまご組」が14:00〜16:30となっています。
17:00から「日本一早い忘年会」です。

忘年会は中華のフルコースになっています。
飲み放題です。お料理は基本はお一人づつになっています。

14:00〜16:30部の「夢クラブたまご組」が時間的に難しい方が数名いらしゃいました。

忘年会から参加希望の方いらしたら、またこのメールに返信ください。

忘年会の締切は10/31(金)21:00です。
タイミングあう方はご一緒いたしましょう♪

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中井純子(ナカジュン)

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〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
いつでもあなたを応援しています
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