こんにちは！
中井純子（ナカジュン）です。
今日の大阪は雨です。
今日のメールマガジンも
「脳・神経の働きから高める集中力」永原昭智著 カナリア書房から
「すぐできる！集中力の応急処置法」をお届けします。
今日は１０つ目の応急処置法からです。
それ以前の９つを知りたいは、
メールマガの最後にまとめがあります。
１０つ目は
「唇マッサージ」
です。
やり方は、人差し指を唇の中心に軽くおき、右側の口角まで移動。
溜まっているアカをホホによせるようなイメージで！
左側も同様に行ってください。
なぜ、「唇マッサージ」がいいかと申しますと、
唇は胃の経路。
胃を整えて脳を活性化するためです。
「唇マッサージ」は１度につき5〜10回。
10日〜２週間行ってください。
忙しい時は１回でもＯＫです。
洗顔や頭がスッキリしないときに行ってください。
今、パソコン前で私も早速左右１回づつしてみました。
いい感じです。
人前ですると恥ずかしいかも〜♪
★私からあなたにしつもんします。
最も大事にしたい”一人”は誰ですか？
★しつもんの答えはこちら
↓
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?s086ki10fhz
このメールに返信でもナカジュンに感想届きます♪
◆2日間記憶力が飛躍的によくなる
アクティブブレインセミナー
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?10;oki10fhz
◆アクティブブレインセミナー受けた方のフォロー会
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?3a_ski10fhz
※来年1月の受付中〜！
◆しつもんマーケティグ勉強会
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?7ehxki10fhz
※マツダミヒロさんメソッドです。
※１回つづ参加できます。
◆「告知ーず」のナカジュンのページ
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?7v_mki10fhz
※セミナーの一覧が、写真付きで見れる便利なサイトです。
◆来年度「リッツでナカジュンとランチ会」
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?eynmki10fhz
※マツダミヒロさん オンビジネスからの学びです。
【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
今日は、今年の目標でありました「月１回の夫婦でお出かけデー」でした。
用事を兼ねてですけどね（笑）
実は今日、私は東京で表彰をうける日でした。
なんの表彰かと言いますと
「しつもんアワード2014」オンビジネスクラスで表彰をうける事になっていました。
数日前、質問家のマツダミヒロさんご本人から受賞連絡いただきました！
東京会場での表彰はご辞退しました。
今日のしつもんの「最も大事にしたい人」との約束を優先しました！
「しつもんアワード2014」の受賞連絡は驚きました！
５年間、セミナー活動をしてきて、誰かに表彰されたことなんてなかったと思います。
華やかな世界で表彰していただけること、とても光栄な事です。
心から感謝しています。
しかし、会場へ行かせていただく事の前に
家庭人としての務めをまず大切にしようと思います。
活動させていただく事、それはすべて主人の理解があっての事です。
これからも、私が活動していく上で決して忘れてはいけないことです。
活動させていただける事に感謝しています。
そして活動を応援してくださっているあなた☆
メールマガジンを読んでくださっているあなたに☆
心から感謝しております。
これからも、この受賞に恥じないように、精進してまいります。
今後ともよろしくお願いいたします。
※表彰のタテは、
事前にマツダミヒロさんからいただき、
今、私の手元にあります。
キラキラ輝いています☆
タテはこんな感じです↓
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?2n64ki10fhz
中井純子（ナカジュン）
—————
【すぐできる！集中力の応急処置法」のまとめ】
１つ目「温かい缶コーヒーを首筋にあてる」
２つ目「しょうが風呂」
３つ目「全身ゴロゴロストレッチ」
４つ目「果物を食べる」
５つ目「カレーを食べる」
６つ目「背骨に刺激を与える」
７つ目「外に出で歩く」
８つ目「植物に触れる」
９つ目「奥歯でものを噛む」
明日も配信いたします。
最後まで読んでくだってありがとうございます☆
中井純子(ナカジュン）
━━━━━━━
ナカジュンのメールマガジンのご紹介いただくと嬉しい♪
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?pahuki10fhz
〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
あなたと出会えた事に感謝しています
。:*:★。:*:★━━━━━━━★:*:。★:*:。
発行者 中井純子（ナカジュン）
メール info@nakajun.jp
ナカジュンのプロフィールは公式ブログへどうぞ
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?5x7jki10fhz
購読解除される方はこちらをクリックしてください。
http://venus.mail2you.biz/neo/d.php?3_ki10fhz
。:*:★。:*:★━━━━━━━★:*:。★:*:。
ツイート