こんばんは！！！
中井純子（ナカジュン）です。
今年もあと数時間ですね。
大晦日いかがお過ごしでしたか？
私は大掃除の残りと
明日のお客様を迎える用意をしていました。
今日は、新年からの日常生活の中で運動系の脳番地を鍛える事のお話です。
〜脳の強化書〜
加藤俊徳著 あさ出版よりお届けします。
パソコンの普及によって、
紙に文字を書く機会はめっきり少なくなりました。
パソコンを使っているときは、
脳をフル稼働しているようなイメージがありますが、
実は手（指）の動きは限られており、
運動系脳番地はわずかしか使っていません。
一方、鉛筆やペンを使って書くと、
脳は手の動きを細かく指示しなければらならず、広い範囲の脳番地を使います。
「書く」という行為は、脳番地の成長に良い効果を与えてくれます。
この効果を体験するためにも、普段パソコンばかり使っている人は
ノートに自筆で日記を書く習慣をつけるといいでしょう。
難しく考えて、内容のあるものを書こうとする必要はありません。
たとえば
「今日は○○から△△まで歩いた」
「今日はずっと家にいた」
などの自分の1日の行動を書くだけでもいいのです。
とにかくこのトレーニングは「手で書く」が大事です。
なお、筆記具はボールペンではなく、鉛筆や万年筆を使うことをおすすめします。
鉛筆や万年筆は、書くときに先端を微調節しなければいけません。
この微調節が、指先の脳番地トレーニングにはもってこいなのです。
ということで
新年から、手帳に「ひとこと日記」いいかもしれません☆
★私からあなたにしつもんします。
新年から、始めたい事ありますか？
★しつもんの答えはこちら
↓
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?v:x:ki10fhz
このメールに返信でもナカジュンに感想届きます♪
【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
今日もスケジュールどうりでなかったです（笑）
メールマガジンを出せたので全部ＯＫです！
大晦日ですので
私も2014年の振り返りをしました。。
【ちょっと長いです・・・】
今年を振り返って。。
◆1月〜3月
次女の高校受験や、家族の健康の事でドキドキした期間でした。
その間もアクティブブレインセミナー
しつもんマーケティング勉強会
リッツランチ会
夢クラブたまご組を予定どおり開催しました。
3月2日に、
姪っ子の結婚式が沖縄であり、
主人は会計事務所をしている為
一番忙しい確定申告中でしたが、
夫婦で行くことができました。
◆4月〜6月
次女の入学式。
長女が進路について悩んでいたので、いろいろな大学や施設を見に行きました。
しつもんマーケティング勉強会、夢クラブは予定どおり開催。
◆７月〜9月
長女が将来のやるべき事（進路）を決めたので、安心したのがこの頃です。
次女があれほど嫌がっていたキャンプに夏休み10日間も小学生のお世話に行き驚きました。
キャンプリーダーデビュー！
7月5日の「夢クラブ合同」は沢山の方にご参加いただき、ありがたいことでした。
お盆に開催のアクティブブレインセミナーは遠方からの参加者でにぎわいました。
（2015年もお盆にセミナー開催予定です）
◆10月〜12月
メールマガジンを毎日配信することが習慣となる
集中力ステップメールが好評！
ナカジュンのネットショップができる
「流すだけで集中力できるＣＤ」が発売される
ナカジュン通信を発送する
2014年振り返っていたら、
そこには、沢山の協力してくださった方々のお顔が浮かびました。
参加してくださった方々を顔が浮かびました。
「感謝！」って言葉しかありません。
今年もありがとうございました。
「今年の感謝」を来年に！
「感謝の気持ち」を１つづつ形にしていく2015年だと思います。
あなたのそばにこのメールマガジンがありますように☆
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良い年をお迎えくださいませ☆
中井純子(ナカジュン）
━━━━━━━
ナカジュンのメールマガジンのご紹介いただくと嬉しい♪
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?g071ki10fhz
〜幸せは遠くになくて、今ここに〜
あなたと出会えた事に感謝しています
。:*:★。:*:★━━━━━━━★:*:。★:*:。
発行者 中井純子（ナカジュン）
メール info@nakajun.jp
ナカジュンのプロフィールは公式ブログへどうぞ
http://venus.mail2you.biz/neo/neo.php?g%j:ki10fhz
購読解除される方はこちらをクリックしてください。
http://venus.mail2you.biz/neo/d.php?3_ki10fhz
。:*:★。:*:★━━━━━━━★:*:。★:*:。
ツイート