♪おかげ様でもうすぐ満席です!

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こんにちは!

おかげ様で
お盆開催のアクティブブレインセミナーは
残席2名となりました。
(ありがとうございます)

kokucheese.com/event/index/471887/

さて、連日暑くて
頭がぼーっとしそうですが
暑くても集中力を持って
テキパキこなしたいものです。

今日はダイヤモンド社
「脳にまかせる勉強法」より
ご紹介します。

———

●タイマーで脳の集中力を高めるです。

例えば、本を読むとしても
締切りの時間設定として本を読むです。

「1冊を30分で読み終えよう」
「この章は、5分以内で読もう」

脳は締切りに迫られると
処理速度が向上するという特徴を潜在的に持っています。

時間に制限がかかることにより
脳が通常より集中力が高まります。

おススメは勉強の時
タイマーをもって15分を1単位として進める。
人によって違うので
まず15分タイマーで試してみてください。

同じ1時間の勉強でも
15分+5分の休憩は
はるかに高い集中力と効率を生み出します。

———

著者はアクティブブレインセミナーを
受講されて4回連続
記録力選手権で優勝された池田義博さんです。
(私もお目にかかったことあります)

40代半ばでアクティブブレインセミナーを
受講して記憶力に自信がなかった池田さんが
4回連続記憶力選手権日本一
夢を与えてくださることでした。

今度は、あなたが是非
アクティブブレインセミナー体感し
新しい自分に出会ってください。

kokucheese.com/event/index/471887/

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★私からあなたに質問します!

どんなことに「締切り効果」利用しますか?

★しつもんに答える ↓
nakajun.jp/facebook

このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪

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【 ★ 編集後記(おまけ) ★ 】

私もタイマーこそはしませんが
メルマガを書くのに
この締切効果は利用しています。

時間がいくらでもあるときの方が
なかなか書けません。

「何時までに書く」と決めると
集中して書けます。

脳は起きて2時間
午後4時から夕飯までも集中力が高まります。

まさにメルマガは
午後4時ごろいつも書いています。

脳の力を大いに利用して
参りましょうね。

よかったらお盆お越しください。
kokucheese.com/event/index/471887/

中井純子(ナカジュン)

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