こんばんは！
中井純子（ナカジュン）です。
ＧＷが終わりますね。
「連休最終日の気分」として社会人600人アンケートした結果
◆明日になったら仕事かイヤだなが
73.0％
◆明日から切り替えて頑張ろう
27.0％
だそうです。
それを聴いてみんな「イヤ」なんだと安心しました（笑）
連休明けの日、または前日に気持ちを切り替えるための５つの方法をご紹介しますね。
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5つの対処法
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1.前日は早く寝て、いつもより早く出社する。
2.あまり気合を入れすぎずに出社してみる。
3.頭を使わずにできる仕事から感覚をつかんでいく。
4.残業はせず、帰社時刻を決めておく。
5.楽しみを設けておく。
6.あえて連休前日の夕方に仕事をする。
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試してみてくださいね。
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★私からあなたに質問します！
連休最終日
どのように過ごしますか？
★しつもんに答える ↓
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このメールに返信でも
ナカジュンに感想届きます♪
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【 ★ 編集後記（おまけ） ★ 】
そもそもなぜ、やる気がでないのでしょう。
その理由として
1 生活リズムが狂っている。
2 疲れが溜まっている。
3 休みを持て余して無駄にしてしまった。
連休中が混雑の中でショッピングに出かけたり、
帰省したりといつも以上に体力を使うイベントがありますものね。
休日前には、「あれをやろう。これをやろう。」と
思っていて結局だらだらと過ごして
実のない休みにしてしまったときに、よりやる気がでないそうです。
明日1日だけでもやりたかったこと
やるのもよし
身体を休めるのもよし
よき1日にしてくださいね
ラジオはいつも通り14：30からあります。
すごくやる気のでるお話です。
お楽しみ〜☆
直前にご案内しますね。
●追伸●
今日、早目の「母の日」で
両親と妹と4人で素敵なレストランへ行ってきました。
写真、ｆａｃｅｂｏｏｋにアップしてます。
人気店ゆえ予約していってくださいね
https://www.facebook.com/nakajun.active/posts/1393404767407214
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